Open Arms

Open Arms

Qué vergüenza siento con lo que están haciendo con esa pobre gente, esas personas que están viniendo a Europa para que se les trate con dignidad y nosotros los ignoramos, les dejamos abandonados en medio del mar a su suerte, no queremos mirar, no los queremos ver. Qué vergüenza siento por las Instituciones Europeas por los políticos europeos, por nuestros políticos españoles, con la demagogia, por la utilización política que se está haciendo con sus vidas.

Vamos a intentar dar luz y sombras al tema:

Primero, vienen a Europa porque en sus países no pueden vivir son perseguidos por sus ideas, por ser como son o por nada. Otros solo quieren comer, que no es poco, el hambre es muy mala. Lo único que les espera es la muerte. Lo tienen todo perdido.

Segundo, quién quiere abandonar sus países y embarcarse en una patera para jugarse la vida, la mayoría no saben ni nadar, encima vienen con niños pequeños que son su más preciado tesoro.

Tercero, que derecho tenemos nosotros para poner fronteras a la vida, tienen derecho a vivir y a poder ir a donde quieran, el hambre y el miedo tienen perdón.

Cuarto, que derecho tenemos nosotros para impedirles que vengan a Europa y si fuéramos nosotros los que fuéramos en la patera, que pasaría, sería diferente, que egoístas somos.

Desde luego, las Instituciones Europeas se han cubierto de gloria, en este caso por lo menos, no han hecho nada, no sé si podían haber hecho más, pero ha quedado demostrada su poca fuerza a la hora de tomar decisiones. Me da la sensación que tenemos miedo a perder lo poco que tenemos que van a venir estos negritos, blanquitos o azulitos, nos van a quitar nuestros trabajos, se van a llevar todas las subvenciones y va a haber más inseguridad. Que cobardes que somos y si fuera al revés que diríamos. No me lo puedo creer, nos hemos convertido en unos desalmados, no tenemos sentimientos, se nos ha endurecido el corazón, por favor que son personas que sufren, que respiran que quieren vivir.

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Cuando me planteé, escribir sobre este tema todavía el barco estaba anclado cerca de Lampedusa y hoy me entero que ya han sido liberados por una intervención judicial, la fiscalía italiana se personó en el barco para ver en situ las condiciones higiénico sanitarias en que se encontraban y ante esta situación lamentable, la Autoridad Judicial ha secuestrado el barco, que lo tiene como en cuarentena y los inmigrantes están en un centro de acogida en la isla italiana de Lampedusa y cuando pasen unas cuarenta y ocho horas se repartirán entre los países que se han ofrecidos a recibirlos, creo que España es uno de ellos y quiero recordar que nos corresponden quince, como si fuera una tómbola, que pena.

Parece que por lo menos este drama ha terminado, ahora nos toca el siguiente, esto se lleva repitiendo tiempo y seguirá repitiendo hasta que esas personas puedan vivir en sus países, porque por muchas alambradas y mares que haya de por medio seguirán viniendo, habrá mafias que trafiquen y se enriquezcan con ellos, si, con la carne humana con su sufrimiento e ilusiones y gobiernos que miren para otro lado.

También me entero que el gobierno de España ha mandado un buque de la armada para recogerlos y que, aunque ya no hace falta va de camino para lo que pueda suceder, la verdad no sé si es para recogerlos o para intentar demostrar que ha hecho algo.

Lo del Gobierno Italiano y lo del Salvini, eso no tiene nombre, menudo personaje, no quiero entrar mucho que se me estremece el corazón, ese por llamarlo de alguna forma tendrá familia, que pena que me dan. En fin, España sus políticos y la Unión Europea no se quedan atrás, palabras solo palabras, que están haciendo todo lo que pueden y en eso se queda todo. En fin, una vergüenza y un sin querer, haciendo o mejor no haciendo.

Una noticia en EL ESPAÑOL relacionado con lo escrito y que me llamó poderosamente la atención, el propietario del Open Arms Óscar Camps activista pro-derechos humanos, en un artículo extenso relata toda su trayectoria empresarial y los problemas laborales con sus trabajadores.

Dejo el enlace debajo para el que esté interesado que lo lea…

https://www.elespanol.com/reportajes/20190818/desmontando-oscar-camps-open-arms-migrantes-empleados/422208070_0.html

El titular es de lo más llamativo: “Desmontando a Óscar Camps: el dueño del Open Arms salva inmigrantes, pero abandona a sus empleados”

“Huelgas indefinidas, condenas por vulneración de los derechos laborales y acusaciones por las condiciones laborales en su empresa de socorrismo planean sobre el activista”.

En el 2016 fue nombrado Catalán del año por su labor humanitaria en el salvamento de inmigrantes, este personaje tiene empresas de socorrismo y sus empleados le denuncian y se ponen de huelga indefinida por jornadas inacabables, salarios vergonzosos, horas que exceden de las fijadas en los convenios, en definitiva que tenía a sus trabajadores en unas condiciones precarias, se le acusa también de fraude en la contratación, persecución sindical encima de todo no asiste a los juicios, bueno, un perla .

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Lo que no logro entender como una persona que se dedica a la acción humanitaria puede tratar así a sus trabajadores, primero tenemos que limpiar nuestra casa y luego ya nos ocuparemos del resto, quitando que lo cortés no quita lo valiente, no tiene nada que ver una cosa con la otra, lo que está haciendo en el Mediterráneo es digno de admiración y de respeto, pero en la parte del debe, en su lado oscuro las condiciones laborales que tiene a sus trabajadores, eso no tiene nombre, según la información del EL ESPAÑOL en 2015 se quita de en medio de la empresa de socorrismo, pero dicen sus empleados que sigue en la sombra mandando.

Las informaciones que se ofrecen siempre son sesgadas y las verdades a medias según las cuenten, los cierto que ha sido condenado en los tribunales según este artículo.

Cada cual que saque sus propias conclusiones, tiene un lado mediático de labor humanitaria y un lado oscuro de empresario negrero con sus trabajadores, de héroe a villano. Yo personalmente no lo entiendo, solo lo quería exponer y me imagino que cada uno tendremos nuestra propia opinión.

También quiero deciros que tenía la entrada escrita y cuando he ido a publicarla se me había borrado la mitad, da rabia, no sabía si seguir o dejarlo, pero como ya había decidido escribirla la he vuelto a reescribir, por esta gente, no sé si mejor o peor, pero creo que la idea que quería trasmitir la he seguido manteniendo. Espero que estas crisis humanitarias sirvan para darnos cuenta de que hay gente como nosotros que lo está pasando mal y quedarse sentado en el sofá mirando la tele no es una opción, debemos de contribuir con lo que podamos para que nuestros gobiernos tomen medidas o por lo menos que lo intenten.

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Mindfulness

Mindfulness

Cuando me surge la posibilidad de hacer un curso de Mindfulness, me digo esta es la mía, llevaba tiempo queriendo saber y profundizar más en este tema, encima era un curso de verano de la UNED en mi centro de trabajo, en mi medio y me salía gratis, que también es un hecho a tener en cuenta. La curiosidad por saber cómo es. Lo imparten cuatro Psicólogas de diferentes campos, hay una profesora de universidad, una psicóloga de prisiones y dos psicólogas clínicas. Todas por un motivo u otro han llegado al Mindfulness y les ha cautivado, de hecho, lo practican habitualmente según nos comentan. Un hecho a tener en cuenta, que nos lo están contando porque a ellas le ha funcionado y nos quieren trasmitir su propia experiencia.

Esta palabra que está en ingles significa mente llena o atenta y más concretamente atención plena o consciente y son tantos y tantos los significados, que después del curso sigo sin saber muy bien su verdadero significado, para mí es estar atento, a lo largo del artículo lo iré desvelando, en la medida que sea capaz.

Yo ya llevaba tiempo escuchando la atención plena, estar consciente en el día a día…

Los que venimos del yoga, eso de estar consciente es de las primeras reglas que se nos enseñan, que tenemos que estar en lo que hacemos, si practicamos una asana o postura de yoga tenemos que estar en la postura, en nuestra respiración, en el estiramiento que se produce en nuestro cuerpo, en las sensaciones que esto nos origina…

Cuando solicité el curso, tenía curiosidad por saber cómo iba a ser enfocado y de qué forma teníamos que hacer las prácticas de relajación y meditación, iba un poco a oscuras.

Que puedo decir, el Mindfulness se basa en prácticas de relajación y meditación aplicadas a la psicología occidentalizada. Que son técnicas de enfrentamiento al estrés y de situaciones que nos superan o que no sabemos gestionar, con la práctica de estás, nos encontraremos mejor y seremos capaces de afrontarlas mejor, así en grandes rasgos y sin profundizar mucho.

Durante el cursillo ha habido dos expresiones que se han repetido mucho, mente de mono y piloto automático que están relacionados la primera con nuestros pensamientos y la segunda con nuestra mente. Mente de mono es esa mente que no para de pensar y de pensar y va encadenando un pensamiento con otro, como que va saltando de una rama a otra sin parar. Y piloto automático por ejemplo cuando conducimos que vamos pensando en otras cosas y no estamos pendientes de la conducción, la mente va sola. Esto es lo que tiene que parar, tenemos que ser conscientes de nuestra vida, vivir el presente y estar conectados con nuestra realidad, me viene a la cabeza, que lo comentó una de las profes, la canción de Macaco, nos pasamos todo la vida haciendo planes que no vamos a cumplir, bueno no es exactamente así, como que tenemos un anhelo continuo, una insatisfacción de querer algo que necesitamos algo para ser felices y cuando lo conseguimos, seguimos anhelando otra cosa, no paramos de querer cosas. Esa búsqueda continua de la felicidad sin saber que la tenemos en nosotros, es lo que nos lleva por la calle de la amargura. Por favor para ya y vive… nos preocupamos más de lo que vamos a hacer y no vivimos lo que estamos haciendo, la vida se nos escapa entre las manos. Nuestra mente siempre tiene planes para un futuro, quiere hacer tantas cosas que no somos capaces de vivir la vida, porque la vida está en nuestro presente, no tenemos otra forma de vivir.

Hemos aprendido técnicas de relajación y de meditación que nos ayudarán, eso está muy bien, pero ahora hay que ponerse a practicarlas debemos de sacar tiempo y hacerlas todos lo días, si nos acostumbramos a realizarlas a la misma hora, tengamos ganas o no; si cogemos ese hábito mejor nos irá. Lo que primero nace como una obligación con el tiempo se convertirá en momento único con nosotros mismos.

Desde mi experiencia, meditar nos ayuda en el día a día, a ser más reflexivos a tomarnos la vida con un poco de más tranquilidad, dentro de lo que podamos, eso no quita que nos enfademos y que pillemos cabreos como todo hijo de vecino, si no meditara seguro que me enfadaría mucho más. Por favor empezar a meditar por vosotros y por los que os rodean.

También nos han dado un poco de teoría: que los pensamientos desencadenan emociones y tenemos que ser el observador de nuestros pensamientos, esa falsa identificación de los pensamientos con nosotros y muchas más cosas que están en todos los manuales y yo no voy a entrar, además seguro que me equivoco. Solo os quiero contar mi experiencia con el curso y mis sensaciones durante y al terminarlo.

En nuestra vida diaria, vivimos sin vivir, vivimos distraídos sin ser conscientes, como en el yoga, en el mindfulness la respiración es muy importante, cuando es objeto de atención, solo respiramos en el presente, siempre va con nosotros y ahí la tenemos para concentrarnos en ella, utilizarla, os ayudará a comprenderos mejor a saber relajaros y a observar como os influye en vuestro estado de ánimo.

Por eso es el mejor soporte que tenemos para vivir el presente y conectaros con él.

Otra pata de la mesa, es la relajación, es la mejor forma de sentir nuestro cuerpo y tomar consciencia de él, como paso previo a la meditación, porque a la meditación hay que llegar relajados.

Voy a explicaros un poco la respiración abdominal, que es la que realizan los bebes, cuando inhalamos hinchamos el abdomen y cuando exhalamos lo contraemos, para que sea más sencillo lo hacemos tumbados y nos ponemos una mano en el abdomen y tenemos que notar como se hincha y como se afloja. Al principio debemos de estar muy pendiente de nuestra respiración para realizarla correctamente con el tiempo aprenderemos y respiraremos solos.

Nos explicaron también la relajación progresiva de Jacobson, tras respirar relajadamente, empezamos por contraer y soltar todos los músculos del cuerpo empezamos por la cara y terminamos por los pies.

Y por fin la meditación, para mí la joya de la corona, lo más fácil y complicado a la vez, meditar es respirar y estar contigo mismo y se aprende meditando. Para empezar, nos sentamos en una silla con la espalda recta y las manos apoyadas en las piernas y empezamos a respirar tranquilamente, nos concentramos en nuestra respiración como el aire entra como el aire sale, tenemos que ser consciente de ese momento y así estamos presentes.

Nos enseñaron cuatro ejercicios de meditación, no guiada sin música, meditación guiada escaneando el cuerpo, meditación no guiada contando y meditación no guiada poniéndole nombres a las emociones.

Este tipo de meditaciones hay que practicarlas, solo de esta forma podemos aprender, no me voy a extender porque toda estas y muchas mas están en Internet y el que tenga curiosidad que las escuche y las practique y luego se quede con la que mejor le vaya.

Por favor, practicar, por lo menos tener la curiosidad de buscarlas en Internet y poneros unos días, a ver qué tal. Yo os puedo hablar desde mi experiencia en el yoga y en lo que se refiere a meditación, relajación y estar consiente en nuestra vida es lo mismo y a mí me ha funcionado. Ya cada cual según con su experiencia, de verdad que el tiempo que se le dedica es poco para los resultados tan impresionantes a nivel personal que se consiguen.

No quiero ponerme pesado, todas las recetas no funcionan con todos, somos diferentes y habrá gente que estas técnicas le pongan nervioso y es natural cuando las practicamos con gente y nos hacen preguntas en cada momento, para ver cómo nos sentimos nos agobiamos por eso es mejor practicarlas solos, en un lugar que no nos molesten y estar en lo que estamos, bueno aquí lo dejo, que me enrollo.

Practicar, practicar, practicar…

Memento mori

Memento mori

Leyendo el periódico, pasando páginas como el que cambia de canal sin mirar la televisión, leo “memento mori” me he quedo descolocado, anonadado, he intentado adivinar su significado, a ver si me dice algo, pero nada, que no me venía nada, sin saber, en un principio pensaba que era una inscripción en una lápida de algún individuo famoso o una frase lapidaria o una leyenda y ante esa curiosidad me tengo que poner a leerlo. El artículo es de Moisés S. Palmero Aranda, educador ambiental y escritor, he leído algún artículo suyo pero hasta ahora no me había llamado la atención, a partir de ahora lo seguiré; está editado en la Voz de Almería el 22 de junio de este año, a pesar de ser de política, que es de lo que menos me gusta, creo que la odio, será un mal necesario, pero mal, entrando en la cuestión se refiere a la constitución de los ayuntamientos y la investidura de alcaldes y concejales.

Empieza a contarnos lo presente que está Roma en nuestras vidas, en las tradiciones, en el derecho, en la economía, en el lenguaje, en nuestras ciudades, pero hay una costumbre que no debería haber desaparecido.

“Cuentan los historiadores, que cuando los emperadores y generales romanos desfilaban victoriosos y aclamados ante su pueblo, un esclavo, que sostenía una corona de laurel en sus cabezas, le susurraba al oído “memento mori” recuerda que morirás. El objetivo era que no olvidase su naturaleza finita, y cayese en la soberbia pensando que su poder era ilimitado y divino”

Me ha dejado impactado por su gran profundidad. Recuerda que morirás, en ese momento de gloria, de ser el más grande, de clímax, que verdad, que forma de humildad tan soberbia, de saberse igual a todos, la muerte esta ahí para hacernos iguales…

Recuerda que morirás, que te digan eso al oído para que seas consciente de tu limitada existencia y que más temprano que tarde morirás y no serás nada, nadie se acordará de ti, que te lo digan cuando estás en la cresta de la ola, cuando eres la persona más importante, cuando te están aplaudiendo y vitoreando por tus hazañas, cuando todos quieren ser tú o por lo menos estar en tu posición ahora, cuando te crees inmortal, cuando solo eres tú y tu arrogancia, que cura de humildad...

Se nos olvida que estamos de paso, que no somos nada, pero en eso también reside la vida, en creernos que somos importantes o por lo menos lo somos para algunas personas y para nosotros, bueno con esto vuelvo al final. Creernos el ombligo del mundo, que somos los mejores, tampoco, ni Juan ni Juanillo. Pues sí… esto se acaba y después del momento de gloria vienen muchos momentos dolorosos, o simplemente a vivir, a tu vida diaria, al día a día, a tus cosas cotidianas, con penas y alegrías.

Por eso no nos tenemos que preocupar, después del momento de gloria vendrá el momento de bajón y te quedarás solo y te abandonarán y no serás nadie, ni nada, tu espacio será ocupado por otro y pasarás al olvido.

Esto pasa mucho con los famosillos de la televisión, futbolistas y cantantes… ganan mucho dinero en muy poco tiempo, la fama los encumbra y luego la realidad es dura.

Con los políticos pasa más de lo mismo, se creen los Reyes del Mambo, los más listos de la clase, a mí no me van a pillar, solo pillan a los tontos, los súper hombres son de los tebeos, la realidad es que cuanto más listo eres más se te ve, eso de creerse que estás por encima del bien y del mal tiene sus consecuencias, me estoy acordando de el libro de “ La canción de Roldán” escrito por Fernando Sánchez Drago y que escribí allá por el 2015 un comentario en mi blog https://goyogalache.wordpress.com/2015/12/14/la-cancion-de-roldan/ Pues si Roldán de héroe a villano, como una persona aparentemente normal es atrapada por la ambición, el poder y el dinero. Recomiendo el libro y mi artículo. De los momentos de gloria pasó al hoyo más profundo, a ser abandonado por todos y a ser el malo, malísimo…

Menos mal que la justicia es lenta pero es justicia y una vez que empieza a funcionar la maquinaria no se puede parar, hasta que terminan con sus huesos en la trena. Antes pensábamos que solo acababan en la cárcel lo pobres y los tontos, ahora se ha convertido en club social de todo tipo de individuos y está llena de esos que se creían tan listos.

Cuando estás en la cima puedes observar la llanura y te puedes decir que dentro de un rato estarás ahí abajo y que el esfuerzo habrá merecido la pena. Subir si cuesta, bajar es más fácil, también te puedes caer. Por eso cuando estoy en lo más alto de mi, tengo que saber que todo lo que sube baja y que pronto estaré abajo y debo de ser el mismo en las dos situaciones, nada es eterno y la vida es un constante cambio y movimiento.

“Sabes que morirás” que si, que ya lo sé, pero ahora quiero saborear las mieles del triunfo. Déjame vivir, que tiempos malos ya vendrán solos, es importarte saber vivir y disfrutar de esos momentos sin que se nos suban a la cabeza, esos ratos los comparo: a cuando nos dicen lo bien que hemos hecho algo o cuando de alguna forma nos alaban, eso nos tiene que servir de acicate para seguir, pero hay que aceptar los halagos con humildad y nos tiene que servir para esforzarnos en nuestros quehaceres, sean importantes o no porque todas las cosas que hacemos son importantes, nosotros somos importantes, todos somos importantes por tanto lo repito todo lo que hacemos es importante.

El momento de gloria es efímero, solo dura un rato y luego tenemos que saber que lo que importa es el resto de nuestra vida, eso si nuestro ego se lo cree, él se cree todo lo que nos hace grande, por eso vuelvo con las curas de humildad como terapia.

La frase “recuerda que morirás” nos la tenemos que repetir muchas veces, no sé si todos lo días pero si de vez en cuando para bajarnos a la tierra y saber que somos finitos, mortales y que moriremos…Despertad del sueño…

Para terminar: “Cuentan también los historiadores que una de las muchas causas de la decadencia y caída de Roma fue la corrupción y el excesivo gasto público para pagar a sus cargos políticos”

Y con esto queda todo dicho…

Una mañana de lunes

Una mañana de lunes

Si, todo empieza una mañana de lunes, te levantas como otro día más, intentas que así sea, pero no, es diferente las ganas te abandonan y no sabes porqué, no tienes claro que hacer con el día, bajas a comprar el pan vestido de ciclista, ya sabías que iba a salir con la bici o por lo menos esa decisión ya estaba tomada era como que estaba pensada de antemano sin saberlo.

Cuando me dirijo a la panadería a comprar el pan, por el camino de todos los días, en la carretera veo mucha gente amontonada, me digo: “parece que ha pasado algo y grave”. Cuando me voy acercándome al incidente, observo que un coche en una curva por la que suelo pasar; un BMV se ha salido de la carretera se ha llevado por delante un bolardo y la señal del paso de peatones y un hombre joven tirado en la carretera, en posición fetal y otros dos hombres a su lado intentando consolarle de alguna forma.

En principio parece la cosa grave, me pensaba que el que estaba en el suelo era un peatón que habida sido atropellado, hablando con otros hombres del lugar me comentan, que el que está en el suelo es conductor, un hombre joven en chándal, rubio y de buena presencia, que le había dado un ataque epiléptico o algún tipo de desvanecimiento. En principio la cosa tenía mala pinta, según se van desenvolviéndose los acontecimientos se va arreglando un poco la cosa, con la llegada de una ambulancia, medio lo incorporan y se lo llevan dentro de la ambulancia y parece que la cosa tiene ya otro color, lo que parecía un atropello se convierte en un desmayo y en principio sin más gravedad.

Esto ya me predispone con mal rollito, estas situaciones son feas es como que el cuerpo te lo deja regular, te das cuenta de lo poco que somos de lo de paso que estamos y que en cualquier momento nos vamos y no nos hemos ni dado cuenta, yo paso por ahí muchas veces y perfectamente me podía haber pillado y son cosas que no pensamos, en fin, cambio de tema.

Salgo con la bici de carretera sin rumbo fijo, como el día de antes me fui a Cabo de Gata y sigue haciendo viento, como que quiero cambiar de aires, nunca mejor dicho, me dirijo a la zona de Rioja, hasta allí lo tenía claro, eso era fácil ya desde allí tomaría dirección o bien Alhabia, Alhama, Santa Fe o Tabernas y al final las piernas o la cabeza me han hecho tomar Tabernas, iba sin desayunar y la verdad que a veces no me da nada de hambre pero hoy si, el estomago me venía haciendo ruido y no tenía fuerzas, había pensado desayunar en Rioja y ya con la barriga llena decidir que hacer, cuando llego al bar, como no podía ser de otra forma cerrado, esta situación ya me estaba determinando ir a Tabernas a desayunar, como he mencionado antes, la dirección la había decidido y no podía cambiarla, que tampoco se porqué, pero así era.

Cuando empiezo a enfilar las rectas de Tabernas, veo un bar casa súper cutre y observo que hay varios coches parados y por esas cosas del destino mis piernas se paran y sin saber muy bien porqué, me dirijo a lo que parecía un bar, en la puerta una señora mayor o de mi edad, no sabría decir exactamente con un chica joven creo que no llegaría a la veintena que sería su hija, estaban arreglando las macetas, les estaban quitando los ramajes y hojas secas, saludo cordialmente y no recibo ninguna contestación, me digo a lo mejor son sordas o no están a acostumbradas a ver ciclistas o gente o yo que sé. Paso a tomar el café y parece un bar de hace cuarenta años o más y la cosa que hay un parroquiano tomando un café saludo y me saludan como por compromiso, que gente mas rara, yo sigo en las mías, le pregunto si hacen tostadas y me dice que si.

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Me pone el café y la tostada, me salgo a la puerta que había un par de mesas con unas sillas de la era terciaria, pero me daba igual me apetecía estar al fresco, por cierto dentro del bar, se habían concentrado todas las moscas del desierto y se encontraban todas haciendo remolinos, la verdad que no sé si eso significará algo, pero me llamó la atención, a lo mejor estaban jugando a algún juego de moscas.

Sentado en la calle tomándome el café, llegan dos camioneros de estos que llevan camiones, que son como volquetes, para llevar mineral y uno de ellos, está dándole a un botón para correr una loneta que lleva el camión para proteger la carga y que con el aire no se vuelen partículas o restos del mineral que lleven y el sistema estaba fallando y hacia un ruido rarísimo así como que está atrancado y no puede seguir, pues nada, así sigue el hombre un rato, pienso, este me va a dar la mañana con el ruidito, después de un tiempo dándole que te pego lo arregla y cuando se dirige al bar saluda a las señoras que estaban en la puerta con sus menesteres y de sus bocas no sale ni un mal gesto, jajaja, me lo temía, son sordas o por lo menos a esa conclusión llego en ese momento, error.

Sigo tomándome la tostada y empiezan a hablar entre ellas, lo que parecía Madre e Hija, en un tono normal y sin elevar la voz, ni haciendo cosas raras de sordos para los que no lo somos, ¡Que no son sordas¡ ¿Qué son mal educadas¡ A lo mejor no les han enseñado a saludar y se creen que esos saludos no se refieren a ellas, si no que hablamos solos y en voz alta porque nos apetece o se creerán que los locos somos nosotros.

El bar por dentro era pintoresco, una decoración recargadísima, barroca y con una capa de polvo que no dejaba ver los objetos. Estos se encontraban amontonados, había muchas fotos de películas del oeste y parecía como una tienda de segunda mano, no se si voy a publicar esto en mi blog, pero si lo hago pondré alguna foto que saqué disimuladamente.

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Cuando me dirijo a pagar, me cobran lo mismo que si me lo hubiera tomado en la cafetería más pija de Almería, a pesar de todo la experiencia ha merecido la pena, hay situaciones que te maravillan por lo esperpéntico y raro, me lo pasé bien, pendiente de todo lo que iba sucediendo en el bar.

No me quiero alargar más, la cosa tenía guasa, la salida de la bici bien, después del bar me dió una inyección de fuerza y tenía las piernas enteras, con unas ganas de pedalear tremendas, terminé en el Minihollywood. Y volví a Almería volando, primero porque es cuesta abajo y segundo porque llevaba el aire de culo. Mucha bici y experiencias para contarlas.

UTE

UTE

Quería empezar a contaros: Esta mañana estaba leyendo un artículo del periodista, Guillermo Vila” Detrás de la puerta” como su título indica nos cuenta que a parte de delincuentes o internos detrás de la puerta de las Prisiones estamos también los Funcionarios de prisiones, los grandes olvidados, https://www.eldigitalcastillalamancha.es/duelos-y-quebrantos/687510639/Detras-de-la-puerta.html, la verdad que escribe un artículo bastante bueno, expone de manera clara y concisa nuestras reivindicaciones; lo poco que en general se han preocupado de nosotros los respectivos gobiernos de una u otra ideología, lo invisibles que hemos sido, era mejor mirar para otro lado, ojos que no ven corazón que no siente.

Empieza escribiendo que cuando capturan a un delincuente, dependiendo del delito que haya cometido y después de su momento de gloria; en la televisión según algún caso mediático, lo meten en la cárcel y se acabó, pues resulta que ese psicópata o lo que sea , entra en prisión y tiene que convivir con los Funcionarios de Prisiones que somos nosotros.

Llevo mucho tiempo trabajando como Funcionario de Prisiones, no voy a decir cuanto porque son tantos que no quiero ni recordarlos, no por nada, sino porque me estoy haciendo mayor y como que no, para atrás ni para coger impulso, si quería hablaros de mis últimos siete años en un departamento diferente al resto de la prisión, la UTE.

Pues sí, la UTE, llevaba tiempo queriendo escribir sobre ella y como que no me había sentido con fuerzas, ahora creo que es el momento de introduciros en ese mundo de las adicciones, de las personas que han sufrido mucho como consecuencia de su vida en el submundo de la droga, de la delincuencia, de no ser nada, de perderlo todo, de tirarse al barro, de no recordar nada, de sentirse muy mal.

UTE, significa Unidad Terapéutica y Educativa, se basa en una mezcla de terapias y acciones educativas, llámese escuela; funcionan como las comunidades terapéuticas del exterior pero con las características propias de la prisión, son centro de deshabituación y desintoxicación de drogas. Las actividades están muy regladas y son obligatorias para todos los internos, estando ocupados la mayor parte del tiempo y donde la limpieza, el orden y la disciplina son muy importantes.

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Cuando uno está en prisión y quiere dejar las drogas, hay un módulo libre de drogas, con profesionales que te ayudan, pero el primer paso lo tienes que dar tú, eres tú, quién tienes que estar seguro que quieres dejar las drogas, que quieres empezar otra vida, empezar a sentir, a volver a ser persona, a ilusionarte, a estar vivo.

Os voy a contar un poco mi historia y como llego al UTE, hace sobre ocho años, sale una convocatoria para hacer un curso sobre la UTE en Jaén, había que ir una semana de lunes a viernes para ver como funcionaba, a enseñarnos un poco y vivirla en directo. En principio, cuando oí la palabra UTE, no sabía ni lo que significaba, sabía que era algún programa, pero nada de nada, ni idea. Cuando lo solicité fué porque lo pidieron otros compañeros y me dijeron que a mí, por mi forma de ser, me gustaría, que me iría bien.

En principio, lo solicitamos varios funcionarios, a los meses, cuando ya lo tenía medio olvidado, salgo en una lista y me habían adjudicado una de las plazas. Con un desconocimiento total nos vamos a Jaén a hacer el curso seis compañeros y nuestra sorpresa fue grande, algo totalmente distinto a lo que nos podíamos imaginar.

Existían dos modulo UTE, uno en frente del otro y para algunas actividades y terapias, las hacían juntos. Empezamos a asistir a sus reuniones y terapias, la verdad que nos impresionó mucho, llegamos a pensar que estaban haciendo un teatrillo con nosotros y que todo era una farsa, ¡qué lejos de la realidad¡ Era una forma diferente de hacer prisión, de tratar a los internos y de implicación por parte de todos los profesionales y de internos.

Con sus enseñanzas nos vinimos para Almería, hicimos un proyecto para mandarlo a Madrid, muy parecido al de Jaén, pero con nuestras particularidades, también se reformó el Módulo donde íbamos a ubicar la UTE para adaptarlo a sus necesidades. Consideran válido el proyecto, lo aprueban y empezamos a funcionar, en principio con pocos internos.

Puedo decir que el espíritu de la UTE se apoderó de todos nosotros y desde el principio, comenzamos con mucho entusiasmo y voluntad para sacar un proyecto que nos hacía mucha ilusión y el cual merecía la pena, poco a poco fuimos saltando obstáculos y el proyecto se fué consolidando.

Ahora es el momento de hablaros de la UTE de Almería, es un Módulo más de la Prisión, pero funciona de forma diferente, son los internos quien solicitan el ingreso en la UTE y tras una entrevista, el Equipo Multidisciplinar, compuesto por todos los profesionales que formamos la UTE, Educador, Funcionarios, Médico, Psicóloga, Jurista, Trabajadora Social, Maestros…y más, no siempre estamos todos pero si la mayoría, los elegimos determinando si su perfil es el idóneo para su tratamiento; porque sea primario, por ser joven y se le pudiera salvar entre comillas, por ser muy taleguero y estar muy quemado y querer cambiar, la verdad que hemos tenido internos de todos los perfiles y nunca sabemos el que va a funcionar.

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Vamos a centrarnos, la UTE es un entorno pequeño, donde todos los internos interaccionan entre ellos y un elemento perturbador puede hacer mucho daño, al global de los otros internos. Por eso es importante esa primera selección.

Cuando entra un interno por primera vez a la UTE, se le asigna a un grupo y a un interno de acogida, estos compartirán habitación, (en la UTE las celdas son habitaciones), para intentar que no se hable en un lenguaje taleguero, que sea lo más normalizado y se sientan diferentes. Este interno de acogida le explicará un poco como funciona la UTE, normalmente están en acogida durante un mes. De todas formas, para ingresar tienen que firmar un contrato terapéutico, donde firman su consentimiento para someterse a controles y sobre todo para la obligatoriedad de la escuela y terapias y todo aquello que determine el Equipo Multidisciplinar. Solo entrar en el módulo se le leen y explican por parte de los Apoyos las normas básicas.

Existe una pieza clave en este sistema, los Apoyos son los responsables de grupo de internos. Vamos a explicar en que consiste esta figura. Con todos los internos del Módulo establecemos cuatro grupos y dentro de cada grupo hay un coordinador, responsable al que llamamos Apoyo, este se encarga de organizar la limpieza de su grupo, media en los confrontos, se reúne con el Funcionario de Servicio y todas aquellas funciones que se le encomiende.

Existen varias clases de reuniones de internos, las primeras se reúnen por Grupos con el Apoyo coordinando, para darle más cohesión y unión al grupo a la hora de afrontar los problemas y pequeñas diferencias que surjan. También se realizan unas Asambleas Generales de internos donde asisten todos los de la unidad, se celebran una vez a la semana y sirven para aclarar los problemas que haya podido ocurrir, es una puesta en común para buscar soluciones.

También se celebran reuniones entre Funcionarios y Apoyos y entre el Equipo Multidisciplinar y los Apoyos y todas las que hagan falta para intentar que funcione.

Cuando los internos cometen alguna irregularidad como falta de puntualidad para una actividad, falta de higiene o por ejemplo hablar en voz alta se le pone un negativo, en un principio se le intenta corregir y se les da un plazo desde su ingreso para que conozca las normas y de adapte. El Apoyo u otro interno se lo propone al Funcionario y será este quien lo valorará y se lo impondrá si lo considera oportuno. Dependiendo de la gravedad de la falta el Equipo le pondrá una imposición e irá en consonancia al hecho efectuado; normalmente las imposiciones son de limpieza que son las más normales, también se le puede imponer reflexiones por el comportamiento, nos gusta que vayan en función del acto cometido. También se ponen positivos que son refuerzos de comportamiento por las cosas bien hechas, se intenta premiar al que lo hace bien para que sea un ejemplo a seguir.

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En las Tutorías, reuniones del Tutor con su grupo, una vez por semana, hay un control del gastos por parte de los internos no pueden gastar y gastar, tiene que saber que el dinero cuesta mucho ganarlo; a la mayoría se lo mandan sus familias con el esfuerzo que ello supone; la calle también esta mal y no lo regalan.

La UTE es una unidad especial, donde si existe la reinserción de los internos, por lo menos les damos las herramientas para que ellos en la calle las apliquen, por lo general cuando salen en libertad salen muy bien y con las ideas muy claras, luego la vida ya se encargará de poner a cada uno en su sitio. Pero sí puedo decir que la UTE deja una huella en todos los internos que han pasado y de alguna forma les ha marcado, les ha vuelto a enseñar que hay otra forma de vivir, que la droga es esa venda que no te deja ver y que se puede vivir sin ella, que la vida tiene color y que hay que seguir luchando y luchando, que es una carrera de fondo, que el camino forma parte de la meta y que se le puede ganar.

Para concluir deciros que la UTE cambia a los internos, funcionarios y a todos los profesionales que trabajamos a allí, por el entorno, por los internos, por lo que han sufrido, por las ganas que tienen de cambiar y de volver a ser personas, por tratarlos como se merecen y por tantas y tantas cosas, puedo decir que estoy orgullosos de mi trabajo y sobre todo de poder ayudar a personas que no lo han tenido fácil y que la droga los ha destrozado que desde fuera se ve la vida de otra forma, por poder entenderlos un poco y ver otra realidad y podría decir muchas cosas pero llego hasta aquí. Gracias también al grupo de voluntarios que están con nosotros, hombro con hombro por su voluntad y buen hacer desinteresado.

GUADIX-ALMERÍA EXPERIENCE en BTT 105 KM

GUADIX-ALMERÍA EXPERIENCE en BTT 105 KM

He participado en una marcha ciclo turista con BTT, desde Guadix a Almería, trascurre por ramblas, caminos, pistas, senderos, cuestas y descensos, con un desnivel de 800 metros positivos, en 104 kilómetros casi ni se nota. La prueba está muy bien organizada, nos llevan desde Almería en autobús y a nuestras bicis en un camión, un detalle del transporte que me llamó la atención, desmontan la rueda delantera y le ponen un corcho en el eje, giran el manillar, una vez giradas le cogen la rueda con bridas, así toda las bicis van en fila y no se estorban los manillares y pueden ir más bicis.

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A mi me ha gustado, me lo he pasado muy bien, la hora de la quedada era a las 6,30 horas, en teoría teníamos que estar antes para poder montar las bicis al camión, yo como siempre he llegado con tiempo y nada mas llegar un chaval muy amable, creo que era de la organización me ha brindado su ayuda, la verdad que entre que era de noche y sin gafas y lo poco que veo, como que no era capaz de quitar el tornillo pasa ruedas y muy agradecido.

Montadas las bicis esperando a los Compis, nos montamos en el autobús y camino a Guadix, parecía una excursión de cuando éramos pequeños en el cole e íbamos de excursión, bueno de excursión íbamos, una horita más o menos, en un momento en nuestro destino, hablando y contando batallitas.

Al llegar a Guadix recogemos las bicis del camión, las van bajando una a una y van diciendo: “Esta de quién es”, la mayoría de la gente se ha había ido a tomar café y no aparecían por ningún sitio, las fuimos dejando por el suelo por dónde pillábamos, cuando tocó la mía, ya me despreocupé del resto, le quité las bridas, la monté y ahora si era el momento de tomar algo, como no habíamos desayunado por lo temprano que era. En el autobús nos habían dicho que el desayuno era en Abla a 40 kilómetros, durante el camino me había comido una barrita para llevar algo sólido en el cuerpo para empezar la marcha, nos dirigimos a un café que estaba cerca de donde habíamos parado, y como era de suponer todos los ciclistas estaban allí, el bar súper lleno y encima teníamos que hacer cola para entrar al servicio, en fin, empezamos bien, vemos como la gente está tomando churros y tostadas, nosotros pensamos en tomar churros, pero solo lo pensamos, porque luego lo comentamos, pero fuimos consecuentes y solo tomamos café con leche, en teoría el desayuno estaba cerca; a 20 kilómetros o así estaba el primer avituallamiento había frutas, plátanos, naranjas y chinitos partidos, bueno y bebidas agua e isotónicas.

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En al salida, estábamos un poco despistados, preguntamos y nos dijeron que nos concentráramos en una plaza, no explicaron un poco como iba a transcurrir la prueba que había uno que iría el primero con un walky y que habría más con walkys, más un coche escoba y una ambulancia.

En la salida empezamos a andar despacio y con mucha precaución, estamos muchas bicis y nos podemos chocar, vamos como en dos carriles y nos vamos cambiando según los baches, al principio bajamos por unas ramblas verdes con árboles e incluso había un poco de agua pero solo una muestra, la sensación del sol y primer frescor pronto se tradujo en calor, el primer avituallamiento como ya dije estaba sobre los 20 kilómetros, y ahí empezamos a quitarnos la ropa. Empecé con manguitos, chaleco cortavientos y me quede con un culote corto y maillot de manga corta, me encanta, es como más me gusta, no soporto la sensación de calor en la bici, prefiero pasar un poco de frío. Como ya he dicho avituallamiento sólido y liquido y a seguir para no enfriarnos. Íbamos paralelos a las vías del tren, por Los Llanos del Marquesado.

Casi sin darnos cuenta llegamos a Abla, donde teníamos pagado un café con leche y una media tostada, la marcha trascurría muy tranquila, pero vamos deprisa acompañaba el tiempo y un pequeño desnivel hacia abajo, muchos tramos a 30 km/h y más, le vas dando a los pedales y no te enteras. En el bar pedimos media de atún con tomate; estaba allí la marabunta y los camareros como siempre lentos no, lo siguientes, se armaron un lío de dos pares, al final nos la pudimos tomar, nos costó lo más grande y seguimos la marcha.

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Ahora tocaba creo el tramo mas complicado hasta Las Alcubillas, con algunas rampas duras, pero se subían muy bien había buen firme y la bici se agarraba bien, no se puede decir que hubiera ningún tramo técnico, ni complicado, no me vi en ningún tramo apurado o diciéndome ¿esto qué es? Llagamos a Las Alcubillas y había un avituallamiento sólido y liquido, comemos un poco y a seguir, ahora nos tocaban las ramblas del Desierto de Tabernas y era territorio conocido. En uno de esos descensos me pasé de frenada teníamos que girar a la izquierda para subir por el Camino Romano, llamado por nosotros la muralla china, iba lanzado con el plato grande e intenté hacer un giro de 180 grados y me quedé clavado en la arena y como no podía ser de otra manera al suelo, nada poca cosa, rasguños y cosas de ciclistas.

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Seguimos por el Camino Romano con unas rampas duras, pasamos al lado se Santa Fé y llegamos a Gádor y cerca de Rioja uno de mis compis pincha, nos paramos para arreglarlo y tardamos un poco, reventamos una cámara y la otra le tuvimos que arreglar el pinchazo y empiezan a adelantarnos ciclistas pero unos pocos y cuando nos damos cuenta vemos al coche escoba, nos habíamos quedado los últimos, jajaja, no me lo podíamos creer en nuestra opinión, la mayoría de los ciclistas siguieron por la rambla y no tiraron por el camino Romano, eso que se perdieron, porque nos adelantaron poca gente. Seguimos la marcha y adelantamos a todos los que íbamos viendo para no quedarnos los últimos, era ya por un poco de orgullo, aunque eso era lo de menos, todavía nos quedaba un avituallamiento en Rioja, ya sin hambre, cogí algunos trozos de chinitos y ahora si de camino al Almería.

La ruta bien, fue divertida y amena, no se me hizo larga en ningún momento paramos los cuatro avituallamientos y el pinchazo. Hicimos una media de 20 km/hora en movimiento, que está bastante bien y sobre seis hora y media en total. Dispuesto a repetirla el año que viene.

Cosas que pasan 2#

Cosas que pasan 2#

Seguimos dándole a los pedales, con fuerza e ilusión y nos siguen pasando cosas. La bicicleta eres tú y algo más que se me escapa, en mi forma de entenderla. Cuando salimos solos con la de carretera o por lo menos a mí me pasa, es reflexiva, empezamos a darle vueltas y más vueltas a la cabeza. Pero estos días de primavera son diferentes, el sol, la naturaleza tiene una fuerza increíble que no te puedes sustraer a sus encantos, te atrapa desde que sales, el aire te acaricia y el frescor de la mañana se va convirtiendo en un abrazo de calidez, de sensación de bienestar. Llevo dos días sintiendo la primavera, el sol es diferente, nos manda su energía y nos comunica su entusiasmo por vivir, por ser, por sentir, por estar en está tierra, por ser parte de este misterio de la vida y por pertenecer a algo superior.

En la bici también pasan cosas aunque vayas solo, últimamente hablo mucho con los ciclistas que me voy encontrando, somos muchos los que salimos solos, a la aventura y en las carreteras nos encontramos, en esos momentos de soledad, nos contamos cosas, a veces con sentido y a veces sin él, cosas triviales, hablamos de la bici que llevamos, de los componentes, de las prisas que tenemos, de lo que nos gusta la bici y en general cosas sin importancia, que relajan y se nos hace el entreno más ameno.

Por contar algún chisme, pararme a desayunar, se ha convertido en una rutina que cada día me gusta más, procuro desayunar en sitios que por el lugar o por lo que sea, me apetezca, normalmente son terrazas al aire libre con el solecito y el mar de fondo, me gusta que a ser posible sean sitios con poca gente y si no hay nadie mejor, que me estoy volviendo un poco anacoreta.

La gente tiene esa costumbre de hablar en voz alta, considero que es una falta de educación hacía los demás, a mí que me importa lo que tengan que decir, si yo quiero estar en mis cosas y a mi sin querer, queriendo se me va el oído y no me dejan disfrutar de mi momento zen, de paz y tranquilidad. Esta mañana era una de esas que no me han dejado sentir este día maravilloso, cuando he llegado había cuatro personas sentadas en una mesa, dos eran los padres y una pareja más joven, él era el hijo porque se ha referido al hombre mayor de Papá, he deducido que eran vascos primero porque al hijo le han llamado Pachi, hasta ahí fácil no, y lo segundo por su forma de hablar. Que conste que no tengo nada contra los vascos, ni contra nadie lo comento porque me gusta que les guste Almería. Pero lo que más me ha confundido o más bien enfadado en esta pequeña historia, es lo siguiente:

La madre nada mas llegar yo, la escucho decir: “El café en Almería está malísimo”, así lo ha soltado y se ha quedado tan a gusto, vaya¡¡¡¡ y me digo: bien empezamos, pero sin cortarse un pelo a viva voz, que nos hemos enterado todos los que estábamos en la terraza, mala educación no, lo siguiente, no sé si el camarero también, pero a ella le daba igual, debemos de ser respetuosos y este comentario lo puede decir mas bajito sin necesidad de dejarse notar y sobre todo que el camarero se puede sentir incómodo. Siguiendo un poco la conversión parece que estaban de viaje, no he llegado a enterarme que hacían en Almería, pero esa ya sería otra historia.

Al poco se sientan dos hombres de mediana edad uno de la mía y otro un poco mayor, sesentón o así, por la forma de hablar madrileños, tampoco tengo nada contra los madrileños; el mayor hablando por teléfono con otro de temas de la bolsa, en plan interesante, también gritando, como si todos nos tenemos que enterar de su superconversación. Cuando piden la comanda, le piden al camarero una determinada marca de cerveza, el camarero les dice que esa en concreto no la tienen y le ofrece cuatro o cinco marcas y que raro ninguna le parecían bien, al final se piden unas cañas de barril y de tapa ensaladilla, cuando se la están comiendo empiezan a decir, que la ensaladilla no son más que patatas. Uff que gente más protestona, en vez de disfrutar del entorno del sol de la playa…ah que no lo he dicho estaba en Cabo Gata en el Paseo Marítimo es uno de los sitios con más magnetismo que conozco y que más me atrae, con sentarme soy feliz, pero a veces pasan estas cosas.

Unos necesitamos tan poco y otros quieren ver el vaso medio vacío. A ninguno de mis anfitriones les he oído alabar o decir lo maravilloso del sitio. En fin no me quiero alargar era por contar un poco mi mañana de bici; siempre tiene algo de encanto y nunca sabes lo que te puede ocurrir si pegas el oído o si se empeñan en hablar fuerte y luego tenemos fama los almerienses de hablar a gritos… por favor. Esto se ve que es más común de lo que parece.

Siguiendo con lo que estamos hablando en Twitter, Gloria Serra la periodista de la Sexta, de equipo de investigación, le ha pasado algo parecido viajando en el AVE, alguna persona por decir algo, hablando fuerte para que todo el mundo se enterase, que nos pasa con los teléfonos, que nos creemos que estamos solos o que queremos hacer participe a todos de nuestras cosas, dejo a continuación dos Tweets que son muy significativos, hablando sin pudor, que la gente no se corta en hablar en voz alta, da igual, debemos ser respetuosos y educados en la relación con los demás. Queramos o no queramos nos enteramos, pero realmente tengamos o no tengamos interés.